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quarta-feira, setembro 11, 2013

Caminhada incentiva hábitos saudáveis



Nesta quinta-feira (12/07), o Núcleo de Promoção à Saúde da Cidade do Saber (CDS) irá promover uma caminhada na Praça da Simpatia. A atividade vai envolver educandos dos cursos de macroginástica, hidroginástica e natação.
A programação vai ocorrer nos dois turnos. Pela manhã, irá iniciar às 6h, na CDS, com medição de pressão e índices de glicemia. A caminhada na praça está prevista para às 6h30, e após a atividade, os alunos retornam à Instituição para a realização de aulas aeróbicas, de alongamento e relaxamento. Um café da manhã saudável marca o encerramento das atividades matutinas.
Pela tarde, após passarem pelo Pronto Atendimento da Cidade do Saber, os educandos irão para a Praça, onde farão alongamento e caminharão cerca de 1h.
A atividade visa incentivar a prática de hábitos benéficos e sadios,  propondo aos educandos a realização de exercícios diferentes, para que se crie a rotina diária da caminhada.
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